1_wide

Ultimele stiri despre concursuri

Ultima zi de inscrieri online la Crosul Hoia Fortech

June 24th, 2016|0 Comments

Azi e ultima zi în care te mai poți înscrie online la Crosul Hoia Fortech. Până acum s-au înscris 250 de concurenți la crosul de 10 km, 192 la cel de 5 km și 55 [...]

Sanatate pentru cei mici

June 22nd, 2016|0 Comments

Înotul este unul dintre cele mai complexe sporturi și este ideal pentru dezvoltarea fizică armonioasă a copiilor. Înotul favorizează oxigenarea și stimulează activitatea cardiacă iar pe termen lung crește masa musculară și imunitatea organismului. În [...]

Premii Arovit din Camara Bunicii

June 18th, 2016|0 Comments

În produsele Arovit sunt combinate gusturi și nostalgii ce amintesc de savoarea și parfumul conservelor din cămara bunicii. Arovit vă invită să retrăiți bucuria gustului din vremurile fericite la Crosul Hoia Fortech unde îi premiază [...]

_v2

Alimentatie si antrenamente

2904, 2016

Reluarea antrenamentelor dupa competitie

April 29th, 2016|0 Comments

La o lună după terminarea maratonului, corpul tău ar trebui să fie pregătit să reintre într-o rutină de antrenament normală. S-ar putea totuși [...]

504, 2016

Detoxifiere

April 5th, 2016|0 Comments

Curăţare şi Detoxifiere Zilnic facem duş, însă rareori ne preocupă dacă şi intestinul nostru trebuie curăţat. Absorbţia hranei în intestinul subţire are loc prin [...]

204, 2016

Mesele in oras

April 2nd, 2016|0 Comments

Regula Nr. 1: La restaurant, la nuntă sau la zile de naştere – nu mergeţi înfometaţi! În timpul zilei mentineţi un regim de [...]

Comunitate

Somnul dinaintea cursei

April 4th, 2016|0 Comments

În noaptea dinaintea cursei, cel mai probabil vei adormi gândindu-te la cum se va desfășura cursa. Acesta este un lucru normal. Totuși dacă [...]

Depasirile din timpul cursei

March 28th, 2016|0 Comments

Majoritatea oamenilor tind să se descurajeze când sunt depășiți de un alt competitor. Dacă faci parte din acest grup vei observa că atunci [...]

Alergare sau jogging?

February 11th, 2016|0 Comments

În capul meu, cei care practică alergarea sunt diferiţi de cei care practică joggingul. Alergarea e pentru perseverenţi, joggingul e pentru cei care [...]

1_wide