Te așteptăm în fiecare zi de miercuri la antrenamentele oficiale pentru Crosul Companiilor B2Run Cluj-Napoca. Ne întâlnim la oră 18:50 în fața intrării principale a Parcului Sportiv Universitar “Prof. Dr. Iuliu Hațieganu” (Parcul Babeș). Îți recomandăm să ai 3 lei pregătiți pentru accesul pe pista de atletism și un bidon cu apa ca să te hidratezi după alergare! La antrenament poate participa oricine, indiferent de nivelul de pregătire.

PROGRAM ANTRENAMENTE:

16 august: Tempo run. Test de verificare după 4 săptămâni de antrenamente: 10 minute alergare ușoară urmate de 20 minute de alergare în ritm maxim individual și la final 10 minute de alergare ușoară.

23 august: Fun run timp de 40-50 minute

30 august: Fartlek run, 10 minute de alergare ușoară urmate de 20-30 de minute de alergare cu schimbări de ritm pe distanțe variate. La final vom face o alergare ușoară timp de 10 minute. 

6 septembrie: Fun run timp de 40-60 de minute

13 septembrie: Tempo run.  Test de verificare după 4 săptămâni de antrenamente: 10 minute alergare ușoară urmate de 20 minute de alergare în ritm maxim individual și la final 10 minute de alergare ușoară. 

20 septembrie: Fun run timp de 40-60 de minute

Te asteptam cu drag atât la antrenamente cât și la concurs! Înscrie-te la proba individuală sau fă echipă împreună cu alți doi prieteni sau colegi la proba pe echipe (masculin, feminin, mixt) aici. Dacă ești căpitan de echipă și reprezinți un număr mai mare de participanți alege unul dintre pachetele special create pentru voi: SILVER (minim 25 participanți), GOLD (minim 50 participanți) sau PLATINUM (minim 100 de participanți).  Toate aceste pachete vin cu bilete standard si quick, spațiu de activare pentru compania pe care o reprezinți și spațiu de depozitare a lucrurilor personale.