Informații utile despre alimentație și antrenamente

Sfaturi2021-05-14T15:33:54+03:00
403, 2020

Cele mai bune 5 exerciții de stretching după alergare

March 4th, 2020|Categories: antrenament|

Autori: Bill Pierce și Scott Murr Această simplă serie de exerciții de rutină este o modalitate adecvată de îmbunătățire a flexibilității. Trebuie realizată după antrenament, atunci când mușchii sunt încă încălziți și flexibili. Institutul Furman

1202, 2020

Faci aceste greșeli comune de antrenament?

February 12th, 2020|Categories: antrenament|

Alergătorii evaluează greșelile anului care a trecut - și ce vor face diferit în viitor de JORDAN SMITH Articolul este preluat și tradus de aici. Cu regret afirmăm, că, aparent, multe din stereotipurile despre alergătorii

Title

Go to Top