Când vei trece pragul jumătății cursei, s-ar putea să te descoperi într-o stare mentală în care și cel mai mic lucru care nu merge bine te poate enerva (un alt concurent care te-a ajuns din urmă, soarele prea puternic, vântul care bate din față și te încetinește etc.).

Această enervare poate avea un impact foarte mare asupra performanței tale pentru că-ți va tensiona mușchii și îți va reduce aria de mișcare. Dacă ți se întâmplă acest lucru, gândește-te că e doar din cauza că se instalează senzația de oboseală care permite acestor lucruri să te enerveze și că, în condiții normale, nu te-ai simți deloc deranjat de aceste lucruri.

De cele mai multe ori, doar reamintirea acestor lucruri e suficientă pentru a-ți permite să treci peste circumstanțe care îți crează acest discomfort mental și să te concentrezi la cursă.

Aleargă de plăcere!