Informații utile despre alimentație și antrenamente

''Onoare alergării! Azi se împlinesc 18 săptămâni de când te-ai decis să începi poate cea mai îndrăzneață construcție de până acum: ți-ai construit trupul, sufletul și mintea unui maratonist. Ți-ai fixat un obiectiv, te-ai înscris,

Motto: The devil whispered in my ear, ”You’re not strong enough to withstand the storm.” Today I whispered in the Devil’s ear, ”I am the storm” Salut, dragilor! După cum v-am promis, vă voi reda

Motto: “Get focused” Dragii mei, Povestea Primului Meu Maraton. O Poveste care nu știu exact când a început. Dar care nu se va sfârși niciodată, datorită ecourilor minunate pe care trecerea timpului nu le va

Motto: “Excellence is never an accident; It is the result of high intention, sincere effort, intelligent direction, skillful execution and the vision to see obstacles as opportunities.” Călătoria mea spre Primul Maraton - 12 Aprilie

Motto: “Running is 100% mental. Your body won't go where your mind doesn't push it!” Onoare alergării! Primul Maraton – Nu Ultimul Povestea mea începe acum aproape doi ani în urmă, mai exact pe 27

Motto: “Small steps every lead to massive results down the road!” Acum 3-4 săptămîni, în timp ce citeam “Born to Run”, inspirația divină mi-a adus la picioare o întrebare genială: “Oare știu să alerg încet

Motto: “Don't let anything stop you from achieving your goals!” Primul meu maraton pe asfalt… Povestea mea începe in 2018. În 1 februarie 2018 am alergat primii mei 2km la sfatul celui mai bun prieten

Motto: “Good, better, best. Never let it rest. 'Til your good is better and your better is best” Iată povestea mea de maraton, scurt și concis. Greu, chiar dacă așa, după aproape 4 săptămâni, pare