Alergarea și sănătatea oaselor
Alergarea și sănătatea oaselor Alergarea este o activitate care, în general, ajută la întărirea oaselor, mai ales cele ale picioarelor. Cu toate acestea, există și situații în care acest lucru nu se întâmplă. De exemplu,
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: în loc de încheiere…
''Onoare alergării! Azi se împlinesc 18 săptămâni de când te-ai decis să începi poate cea mai îndrăzneață construcție de până acum: ți-ai construit trupul, sufletul și mintea unui maratonist. Ți-ai fixat un obiectiv, te-ai înscris,
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: Raul Stupar
Motto: The devil whispered in my ear, ”You’re not strong enough to withstand the storm.” Today I whispered in the Devil’s ear, ”I am the storm” Salut, dragilor! După cum v-am promis, vă voi reda
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: Olivia Stupar
Motto: “Get focused” Dragii mei, Povestea Primului Meu Maraton. O Poveste care nu știu exact când a început. Dar care nu se va sfârși niciodată, datorită ecourilor minunate pe care trecerea timpului nu le va
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: Vlad Simonescu Colan
Motto: “Excellence is never an accident; It is the result of high intention, sincere effort, intelligent direction, skillful execution and the vision to see obstacles as opportunities.” Călătoria mea spre Primul Maraton - 12 Aprilie
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: Marius Cristian Rauca
Motto: “Running is 100% mental. Your body won't go where your mind doesn't push it!” Onoare alergării! Primul Maraton – Nu Ultimul Povestea mea începe acum aproape doi ani în urmă, mai exact pe 27
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: Mihai Opriș
Motto: ”Nu rupe lanțul” Povestea primului maraton pentru mine a început cu trezirea la 5:45AM, urmată de micul dejun tradițional; un baton cu musli, un baton proteic, o banană si o cafea lungă, apoi câte
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: Cristi Gelu Mureșan
Motto: “Small steps every lead to massive results down the road!” Acum 3-4 săptămîni, în timp ce citeam “Born to Run”, inspirația divină mi-a adus la picioare o întrebare genială: “Oare știu să alerg încet
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: Rareș Morar
Motto: “Don't let anything stop you from achieving your goals!” Primul meu maraton pe asfalt… Povestea mea începe in 2018. În 1 februarie 2018 am alergat primii mei 2km la sfatul celui mai bun prieten
Programul PRIMUL MEU MARATON 2020: Jakab Zoltan
Motto: “Good, better, best. Never let it rest. 'Til your good is better and your better is best” Iată povestea mea de maraton, scurt și concis. Greu, chiar dacă așa, după aproape 4 săptămâni, pare